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Os exercícios para memória e concentração são muito úteis para quem quer manter o cérebro ativo e saudável. Saiba quais exercícios podem ser feitos, os benefícios e teste sua memória e concentração.

Ciência O exercício simples que traz benefícios surpreendentes para o cérebro A grande questão é: quanto exercícios se deve fazer, de que tipo e com que frequência. Por BBC 12/02/2023 16h19 Atualizado 12/02/2023 1 de 1 O exercício simples que traz benefícios surpreendentes para o cérebro — Foto: Getty Images via BBC

Os especialistas sabem há anos sobre os benefícios físicos do exercício. Mas agora, um novo estudo revela o melhor exercício para a saúde do cérebro, que aperfeiçoa a memória.. O estudo ...

Redator Rock Content 3 jun, 18 | Leitura: 7min Embora muitos pensem que essa habilidade é um dom, isso não poderia passar mais longe da verdade. Saiba que é possível realizar exercícios para o cérebro ficar mais potente. Para Jean Sigel, instrutor da Escola da Criatividade, tudo que é necessário para desenvolvê-la são estímulos.

O cérebro é uma das partes mais importantes do nosso organismo, e por isso, assim como todas as outras, precisamos fazer exercícios para o cérebro constantemente para garantir seu bom funcionamento. Veja as melhores opções, simples e eficazes para o seu dia a dia.

Quanto ganha um influenciador digital em 2024? [ATUALIZADO] Os valores podem variar entre R$4 mil a R$500 mil, dependendo do alcance e engajamento do influenciador. Entenda como eles ganham dinheiro

O levantamento mostra que os profissionais que atuam no backstage do ecossistema de influência entre analistas, criativos, community manager, relações públicas, dentre outras funções, ganham, em média, de R$ 3,5 mil a mais de R$ 40 mil dependendo do cargo, da empresa e do segmento.

De 50 mil a 100 mil seguidores: US$1.500,00 a US$2.000,00. Ao alcançar entre 250 mil a 1 milhão de seguidores: US$6.000,00 a US$10.000,00. A partir de 1 milhão de seguidores: depois dessa marca o influenciador começa a pedir valores que partem de US$10.000,00.

250 mil a 1 milhão de seguidores: US$ 6.000 — US$ 10.000; 1 milhão ou mais de seguidores: a partir de US$ 10.000. Nos valores, custos com produção, viagens, entre outros, não estão inclusos. Mas é claro que tudo vai variar de acordo com as regras de publicação do profissional.

Para os mega influencers, aqueles com mais de 1 milhão de seguidores, o faturamento é estimado em R$ 500 mil. Para os chamados macro influenciadores, aqueles que estão entre os 200 mil e 1 milhão de seguidores, o faturamento é estimado em R$ 100 mil.

Entra ano, sai ano, e a pergunta que não sai da cabeça do brasileiro fã de Fórmula 1 é a mesma: E o Brasil? O campeonato que terá início no próximo 5 de março marca cinco anos sem um representante do país na categoria em tempo integral, desde Felipe Massa em 2017.

O Brasil não tem um representante nas pistas da Fórmula 1 há cinco anos. O último a ter um assento garantido na categoria foi Felipe Massa, na Williams, em 2017. Depois dele, só Pietro Fittipaldi pilotou um dos carros, quando substituiu Romain Grosjean na Haas após acidente do francês, em 2020.

Do UOL, em São Paulo. 27/03/2021 11h00. Pietro Fittipaldi é o único representante brasileiro entre os pilotos da Fórmula 1, mas continua como reserva da Haas. Em 2020 ele substituiu Romain Grosjean nos dois últimos GPs da temporada e neste ano segue como piloto de testes da equipe americana.

Para muitos, janeiro é o mês ideal não apenas para novos objetivos, mas para tirar do papel planos e sonhos antigos, como passar a ter uma rotina dedicada à própria saúde mental e emocional ...

Há cinco anos que a Fórmula 1 não tem um brasileiro na categoria principal da modalidade. O último foi Felipe Massa, vice-campeão em 2008, que se aposentou em 2017. Apesar do Brasil não ter um representante este ano, uma safra de jovens pilotos brasileiros estão na lista pra entrar na competição.