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Dicas de como melhorar a concentração para estudar Autoconhecimento, resolver distrações externas e ficar offline, são algumas estratégias importantes começar a manter o foco. A seguir, veja todos as 13 dicas de como melhorar a concentração nos estudos! 1. "Conhece-te a ti mesmo"

Durante essas pausas, chamadas pomodoros, é aconselhável realizar atividades como alongamento, respiração, hidratação ou consumo de lanches saudáveis, evitando distrações como o uso do celular ou internet. 6. Pratique exercícios e jogos para treinar a sua concentração. Por fim, uma forma de aumentar a sua concentração é praticar ...

Notícias 5 formas de melhorar a concentração e o foco Malone Rodrigues, responsável pelo projeto Meditação e Cultivo da Interioridade da PUCRS, explica o que é concentração e sugere formas de melhorar essa habilidade Saúde 08/04/2021 - 09h22 Foto: iStock Quando conversamos sobre concentração, é importante compreender o que é a atenção.

Após ouvir algo, repita as informações com suas próprias palavras para ter certeza que entendeu corretamente. Na avaliação de Harvard, o processo de parafrasear não apenas reforça a mensagem, mas ajuda a identificar mal-entendidos. Getty Images. Ouça as informações atentamente e repita para estimular a memória.

Busque manter tons mais neutros por perto, além de ter caixas que evitem deixar cabos, fios, lápis e canetas aparentes, por exemplo. 2. Pratique exercícios físicos. O equilíbrio entre a saúde do corpo e da mente é uma das técnicas de concentração e um dos fatores que mais propiciam o alcance do foco pleno.

A menos de uma semana do Ano-Novo, escolher o look para a virada pode definir os rumos de 2024, para quem acredita na superstição de que o tom escolhido influencia nos próximos 365 dias.

Entende? A roupa usar preto no Ano Novo, portanto, vibra poder, requinte, sofisticação. Além disso, pode ser combinada com outras cores que contribuem para seus objetivos. Por isso, vale muito a pena conferir aqui os significados das cores no ano novo. Se você quer introspecção e autoconhecimento, vá de preto no Ano Novo

Amarelo. Cor vibrante, o amarelo representar prosperidade. Muitas pessoas utilizam a cor para atrair dinheiro no novo ano, mas a cor também significa prosperidade no bem-estar e espiritualidade.

Preto A cor preta é pouco considerada quando o assunto é réveillon, pois há crenças de que ela pode atrair energias negativas. No entanto, algumas pessoas acreditam que esse tom é perfeito para quem quer mais independência, dignidade e poder de decisão. Verde Apesar de não ser uma cor tão comum no réveillon, o verde tem bastante potencial.

Verde. Natureza, relaxamento, sorte... Uma cor difícil de ser vista durante nosso último dia do ano, mas poderia e deveria ser mais utilizada. Simboliza esperança para um novo ano que se inicia ...

15/03/2021 04h00 Atualizada em 16/04/2021 10h07. O contribuinte que deixar para enviar a declaração do Imposto de Renda 2021 depois do prazo estará sujeito ao pagamento de multa, que pode ...

O imposto de renda devido pelo MEI é calculado com base nos rendimentos tributáveis, nos bens e direitos, nas deduções e nas receitas e despesas da empresa. O imposto de renda devido pelo MEI pode ser pago em cota única ou em até 8 parcelas mensais. O valor da parcela mensal é calculado dividindo o imposto de renda devido por 8.

A Receita Federal paga nesta quinta-feira (28) o terceiro lote residual de restituição do Imposto de Renda 2023 a 244.476 contribuintes na conta informada na entrega da declaração. Se o dinheiro não cair na conta - a conta informada foi desativada, por exemplo -, os valores vão ficar disponíveis para resgate por até um ano no Banco do Brasil.

O valor é de 1% ao mês-calendário ou fração de atraso, calculada sobre o total do imposto apurado na declaração, ainda que integralmente pago, sendo o valor mínimo de R$ 165,74 e o máximo de 20%. Os contribuintes que não são obrigados a declarar Imposto de Renda, ou seja, não recebeu rendimentos tributáveis (como salários e ...

O valor da multa é de 1% ao mês sobre o valor do imposto de renda devido, calculado na declaração, mesmo que esteja pago. O valor mínimo da multa é de R$ 165,74 e no máximo a 20% do valor ...