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A procrastinação é o ato de adiar a realização de uma tarefa ou compromisso, geralmente substituindo-a por atividades menos urgentes ou mais agradáveis. Procrastinar não tem a ver com preguiça, mas sim com o desconforto da tarefa. O que estamos a tentar evitar não é a tarefa em si mesma, mas sim os sentimentos negativos associados a ela.

A procrastinação diminui as oportunidades de planejar e seguir cronogramas, acarretando perda de tempo e em alguns casos, de dinheiro. Outro perigo da procrastinação está relacionado a facilidade com que estas decisões podem tornar-se um hábito. Confira: Kaizen: conheça o método japonês contra procrastinação Por que a procrastinação acontece?

Por que a procrastinação deve ser evitado? Veja 7 Dicas para parar de procrastinar e se tornar mais produtivo. Saiba mais.

Procrastinação significa adiar algo que precisa ser feito. É quando você fica enrolando aquela tarefa até o último minuto, sempre pensando: "amanhã eu faço". E isso prejudica muito a vida, resultando não só em perda de produtividade como também em sentimentos de culpa e vergonha.

Qual o perigo da procrastinação. Os prejuízos podem ser sentidos até a curto prazo. Pode-se colocar em risco o trabalho, o relacionamento familiar e projetos acadêmicos. Procrastinar pode levar a perda de oportunidades na vida. Para melhorar esse comportamento de adiar a própria vida, deve-se tomar coragem para e decisão de mudar.

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