O que é necessário para ser árbitro de vôlei
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Você sabe como funciona a teoria dos fundamentos do vôlei e como aplicá-la na prática? O vôlei é um dos esportes que mais atraiu o público nas Olimpíadas do Rio de Janeiro de 2016, mas nem sempre foi assim. Os primeiros indícios do surgimento do vôlei no Brasil são datados do ano de 1910.

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21.5 Conduta Incorreta Antes e entre os Sets. Qualquer conduta incorreta ocorrendo antes ou entre os sets é punida de acordo com a Regra 21.3 , e as punições são aplicadas no set seguinte. 21.6 Cartões de Punições. Advertência: verbal ou sinal manual, sem cartão Penalidade: cartão amarelo Expulsão: cartão vermelho

Reunimos, no conteúdo abaixo, as regras do vôlei atualizadas em 2023. Passaremos por tópicos como posicionamento, funções, dimensões da quadra, fundamentos, infrações, pontuação e outros elementos do esporte. Confira.

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Como funcionam os cartões no vôlei? Durante o set, as advertências são cumulativas; assim, depois de receber uma advertência verbal por uma infração, ao cometer outra infração a equipe recebe um cartão amarelo e, na terceira ocorrência, um cartão vermelho, que resulta em ponto para o adversário.

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Saque, toque e manchete. O saque, o toque e a manchete são os principais fundamentos do voleibol. Eles têm o objetivo de passar a bola para os outros jogadores ou para o time adversário, buscando fazer pontos. O saque acontece após cada ponto conquistado, e é ele quem coloca a bola em jogo para iniciar uma nova rodada.

As baleias soltam o ar pelos espiráculos - um orifício respiratório - que fica em sua cabeça. Esse buraco funciona como nosso nariz, ajudando elas a respirarem. Esse ar quente, ao encontrar o frio da atmosfera, condensa-se, criando uma nuvem de gotinhas de água.

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As baleias controlam muito bem a sua respiração: a cada inalação, conseguem renovar até 90% do ar dos pulmões, enquanto nós, humanos, conseguimos apenas 15%. Isso, claro, dá a elas um fôlego incrível. A baleia-cachalote, por exemplo, pode ficar até uma hora e meia sem respirar. Depois disso, ela sobe depressa em busca de ar.

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E por um motivo bem simples: nosso cérebro "não sente dor". O que dói, na verdade, são as lesões em estruturas que ficam bem próximas ao cérebro e que tem sensibilidade a dor, como as membranas que envolvem o órgão (meninges) e os ossos (periósteos), os vasos sanguíneos, o couro cabeludo e a musculatura da cabeça e o pescoço.

A respiração das baleias é possível graças a um orifício chamado espiráculo, localizado no topo de suas cabeças. Por onde as baleias respiram? As baleias não conseguem respirar pela boca, pois possuem dois tubos individualizados para a respiração e a alimentação.

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As baleias respiram através do buraco no topo de suas cabeças quando sobem até a superfície da água. Isso significa que a baleia precisa estar acordada para respirar. As pessoas também perguntam porque as baleias sobem à superfície para respirar? Sabemos que as baleias são animais mamíferos e que respiram por pulmões.

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