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Quantas calorias perdemos ao correr, pedalar e nadar? Fisiologistas contam qual é o gasto calórico em 30 minutos de corrida, ciclismo ou natação e explicam as diferenças de acordo com a eficiência mecânica de cada modalidade Campos do Jordão, SP 26/04/2022 16h23 Atualizado há um ano

Calcular com precisão as calorias da corrida pode ser um tanto complexo, pois depende de vários fatores, como peso corporal, duração da corrida e intensidade. Felizmente, desenvolvemos uma ferramenta útil, a Calculadora de Calorias de Jogging, para facilitar esse processo.

Para atividades predominantemente aeróbias, há um gasto calórico aproximado de 5kcal para cada litro de oxigênio consumido. É importante ressaltar que essas tabelas de gastos calóricos para diferentes modalidades foram elaboradas com base em um indivíduo referência de 70kg e os resultados podem alterar conforme biótipo:

Existem muitas fórmulas para se calcular o gasto calórico da corrida. A mais simples é essa: Peso do corredor x km percorrido = Kcal queimadas. Sendo assim um corredor de 80 kg poderá gastar 400 calorias numa corrida de 5 km. (80 x 5 = 400).

Uma corrida de uma hora nesta velocidade terá portanto gastado 10,92 x 60 min = 637,2 Calorias. É importante ressaltar que este cálculo é válido para a corrida no plano. Qualquer aclive ou declive no percurso altera este valor.

Sempre que pensamos em um livro infantil, imaginamos junto as ilustrações que compõem a obra. Em um trabalho integrado, ilustrador e autor se juntam na composição do significado e encanto da obra que produzem juntos. Neste post, vamos te contar qual a importância da ilustração no livro infantil e seu papel em sala de aula.

Em se tratando das ilustrações de um livro, o diálogo que estabelecemos com elas tem início na leitura que fazemos do texto ou da história em questão. Assim como o ilustrador dialoga com o livro, a imagem que ele propõe também promove uma conversa do leitor com o texto.

Representatividade nas imagens Outro papel fundamental das ilustrações é tem a ver com a identificação das crianças com personagens. Não é novidade para ninguém que as influencias recebidas durante a infância podem impactar diretamente a forma como ela vê o mundo enquanto cresce - ou seja, escrever e ilustrar um livro é uma baita responsabilidade!

Atribuem-se usualmente à ilustração as funções de ornar ou elucidar o texto junto ao qual ela aparece. No entanto, a ilustração pode ter várias outras funções: representativa, descritiva, narrativa, simbólica, expressiva, estética, lúdica, conativa, metalingüística, fática e pontuação.

Em boa parte dos livros para leitores iniciantes, observa-se que a ilustração constitui um acontecimento narrativo, que oferece informações que o texto escrito, em geral enxuto, para se adequar à competência textual do destinatário, não ofereceu.

E o inglês não é o jogador mais bem pago da Premier League. Cristiano Ronaldo, a estrela do Manchester United, ganha cerca de £ 400 mil (R$ 2,56 milhões) por semana, segundo estimativas.

Cristiano Ronaldo, Lionel Messi e Neymar Jr. lideram o ranking dos jogadores de futebol mais bem pagos do mundo em 2023. Acessibilidade. Para convencer Neymar a deixar a Ligue 1 da França e ingressar na Saudi Pro League, seu novo clube, o Al Hilal, teve que pagar à altura. O craque brasileiro de 31 anos teria recebido uma mansão com ...

Desde janeiro no futebol da Arábia Saudita, Cristiano Ronaldo é o atleta mais bem pago do mundo segundo a conceituada revista Forbes. O veterano português de 38 anos do Al Nassr recebe 136 milhões de dólares anuais (R$ 683 milhões) somando-se ganhos dentro de campo (salário, prêmios, bônus, entre outros) e fora das quatro linhas como patrocínios, licenciamentos etc.

Grande ídolo da história do Corinthians, o goleiro Cássio, de 34 anos de idade, é o goleiro mais bem pago do futebol brasileiro, segundo informa Jorge Nicola. Vestindo as cores do Timão desde o ano de 2012, o veterano goleiro supera nomes como de Tiago Volpi, do São Paulo e Weverton, do Palmeiras.

Seus vencimentos mensais são de 2,33 milhões de euros (R$ 12,43 milhões); 5° Gareth Bale (Real Madrid) - o galês, que mal entra em campo pelo Real Madrid, é o jogador mais bem pago do elenco e o quinto da Europa. Ele tem salário de 2,27 milhões de euros (R$ 12,11 milhões)!