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Atualmente, o rendimento da caderneta fica em torno de 70% do CDI, que falamos anteriormente. Logo, o investimento de R$ 1 milhão na poupança rende o valor de R$ 5.190,87 após 30 dias. Com o aumento da taxa básica de juros, a Selic, a rentabilidade anual da poupança também pode aumentar.

Compraria um imóvel? Trocaria de carro ou colocaria todo o dinheiro para render? Muita gente sonha em juntar o seu primeiro milhão e em fazer esse dinheiro trabalhar ao seu favor. É aí que surge a pergunta: quanto rende R$ 1 milhão? Depende. Esse dinheiro será aplicado na poupança ou no Tesouro Direto? E se forem ações?

Quanto rende R$ 1 milhão no CDB Prefixado 13%? O CDB Prefixado tem taxa predefinida, ou seja, no momento da aplicação você já saberá o valor a ser recebido no vencimento. Assim, R$ 1 milhão investido no CDB Prefixado 13% somaria R$ 1.008.031,39 depois de um mês.

Enquanto isso, a poupança gera apenas R$61.700,00 no mesmo período. Quanto rende 1 milhão na poupança por mês? Com a rentabilidade mensal de 0,5% + T.R. hoje, ao investir 1 milhão de reais na poupança você terá um ganho de R$ 5.001,75 em 30 dias, aproximadamente.

Já em 1 ano, considerando os juros de 8,73%, a poupança pagaria 70% de 8,73%, um retorno de 6,11%. E no período de três anos, como a taxa é de 9,97%, ou seja superior a 8,5%, a caderneta remuneraria 6,17%. Adaptando estes juros ao valor de R$ 1 milhão é que o economista Samy Dana chega aos valores acima citados.

Será que você sabe de verdade qual seu potencial como corredor? Já pensou sobre o seu pace ideal e qual o limite da sua evolução? Existem diversos aspectos que impactam na velocidade de sua corrida. E cada um deles é fundamental para a distância que deseja superar.

Pace é o tempo que você leva para completar 1 km em minutos ou min/km. Em alguns momentos durante a corrida o atleta irá correr mais rápido em lugares planos ou em descidas, por exemplo, e em outros momentos irá diminuir a velocidade, como em subidas. Qual a importância do Pace? Ele ajuda você a controlar sua intensidade de treinamento ou de prova.

O pace, ou ritmo em português, é o tempo que você leva para correr uma certa distância, geralmente medida em minutos por quilômetro. Ele é uma medida fundamental para corredores de todos os níveis, desde iniciantes até atletas profissionais.

Por exemplo, se você correr 5 quilômetros em 30 minutos, seu ritmo será de 30 minutos dividido por 5 quilômetros, o que equivale a 6 minutos por quilômetro. Qual é um pace bom para iniciantes? Um ritmo confortável para iniciantes varia de 6:00 a 7:30 minutos por quilômetro. Ou, como é mais comum de representar: 6′ à 7'30".

1. Treinos de Ritmo: Os treinos de ritmo são projetados para ajudá-lo a melhorar a sua velocidade e resistência. Você pode usar o pace como guia durante esses treinos, alternando entre períodos de corrida em um ritmo mais rápido e períodos de recuperação em um ritmo mais lento.

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