Qual foi o jogador que fez mais pontos na NBA

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Regra 1: Dimensões da Quadra e Pontos A quadra de basquetebol é retangular e dividida em duas metades idênticas. As equipes jogam em lados opostos da quadra, defendendo a cesta do adversário. Cada cesta vale pontos, sendo um ponto para arremessos livres e dois ou três pontos para arremessos de campo, dependendo da distância.

O que parece ser tão fácil, na verdade, é regido por diversas exigências que devem ser cumpridas ao longo do jogo. Vamos conhecer mais sobre as regras do basquetebol? Regra n° 1: tamanho da quadra A quadra tem medidas oficiais de 28 metros de comprimento por 15 metros de largura.

Fundamentos do basquete. Os principais fundamentos do basquetebol são: Drible: controlar a bola quicando-a com uma das mãos (um quique por passada). Passe: jogar a bola para um companheiro de equipe. Pode ser feito de forma direta (passe peito) ou tocando no chão (passe quicado).

Neste artigo, vamos explorar os principais benefícios dessas regras para os jogadores. Benefício 1: Transparência. A Galera Bet Regras possui regras claras e bem definidas que são comunicadas de forma transparente aos usuários. Isso possibilita que os jogadores entendam como funciona o site e quais são as políticas em vigor.

Índice Introdução: Regras e Fundamentos do Basquete 01 - Qual tamanho da quadra de Basquetebol? 02 - QUAL A ALTURA DA CESTA DE BASQUETEBOL? 03 - POR QUANTOS JOGADORES É FORMADA UMA EQUIPE DE BASQUETEBOL? 04 - QUAL A DURAÇÃO DE UMA PARTIDA DE BASQUETEBOL? 05 - O MANEJO DA BOLA NO BASQUETEBOL 06 - QUANTOS PONTOS VALE UMA "CESTA" NO BASQUETEBOL

Na última terça-feira (10), a Apple lançou a 11º edição de sua linha de smartphones. Batizados de iPhone 11 (dã!), os novos dispositivos vieram, como sempre, cercados de expectativa. Mas, como vem acontecendo nos últimos anos, trouxeram apenas melhorias pontuais ou, em português claro, mais do mesmo.

Nos lançamentos recentes, quando os iPhones 11 chegaram ao mercado em 2019 os iPhones XS e XS Max sumiram, mas o XR ficou. Os iPhones 8 e 8 Plus continuaram disponíveis no catálogo da...

O iPhone 11 é a versão de entrada da geração 2019, e tem tela muito boa — apesar de não ser surpreendente —; processador potente, que ainda vai entregar alguns anos de força bruta para ...

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Neste ano, não tivemos o lançamento de novos iPads. Em 2024, porém, esse cenário poderá mudar, com a apresentação de dois novos iPads Air (um de 11″ e outro de 12,9″ ), bem como iPads Pro com telas OLED 1 — um avanço aguardado há algum tempo. Os modelos mais avançados deverão ganhar o chip M3, além de versões atualizadas do ...

Exercícios de resistência no período básico . No caso da resistência, temos dois focos principais nesta fase: Melhorar a resistência muscular, cardiorrespiratória e metabólica. Aumentar a eficiência do Vo2 máximo; No geral, um jogador de futebol não corre mais do que 8 a 10 km por jogo.

A partida pode ser realizada tanto antes quanto após o jantar, segundo Betina. O que interfere, na verdade, é que antes, a pessoa deve ingerir uma quantidade de carboidratos complexos, para ter mais desempenho e energia. Caso escolha jogar depois, terá que esperar, no mínimo, uma hora.

2. Agachamento lateral. Segundo Reverson, é um dos exercícios principais para o jogador. "São trabalhados o adutor e abdutor, músculos usados para passes e chutes". 3. Agachamento. A postura ...

Incorpore exercícios musculares calistênicos ao treino: flexões, puxadas, agachamentos e afundos. Se preferir, levante peso na academia. Faça algum tipo de exercício de resistência de vez em quando. Você pode fazer exercícios de peso em quase qualquer lugar, já que não precisa de equipamentos especializados.

Ele reforça que um bom treino para quem joga futebol é composto por exercícios que possibilitam o ganho de força, resistência, agilidade, velocidade, explosão e equilíbrio. Vamos entender mais sobre cada um e, em seguida, acompanhar a planilha de treinos montada pelo Waldyr?