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1 - Respiração abdominal A respiração correta deve ser feita pelo abdômen, não pela parte superior do peito (tórax). A respiração torácica pode ser um hábito difícil de modificar, principalmente quando você pretende manter um bom ritmo.

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COMO MELHORAR O DESEMPENHO NA CORRIDA (Andres Ayrton/Pexels) 1 ALONGUE-SE ADEQUADAMENTE E COM FREQUÊNCIA

Ser mais rápido é um dos objetivos mais comuns entre corredores de todos os cantos do planeta. O que nem todos os atletas amadores sabem é o que fazer para alcançar a meta de ganhar velocidade na corrida. O Ativo.com listou maneiras para ajudar o corredor a atingir este objetivo. 4 maneiras de ganhar velocidade na corrida: 1. Fique mais forte

Quer saber como? Confira em 6 tópicos como melhorar sua performance em corridas e conquistar mais qualidade de vida, independentemente da sua rotina: Entenda os benefícios da corrida para você; A corrida é uma das atividades físicas mais populares e não é difícil entender o porquê. Além de ser um exercício prático, que pode ser ...

Um golpe que tem se destacado pela sua sofisticação é o "golpe do falso leilão". Neste artigo, exploraremos os detalhes desse ardil, as táticas utilizadas pelos golpistas e forneceremos orientações essenciais para evitar cair nessa armadilha, bem como quais medidas as vítimas devem adotar para diminuir o prejuízo.

Fiz um depósito em caixa eletrônico e perdi o comprovante. Novamente, você pode ir até o gerente ou a um atendente nos caixas eletrônicos para poder pedir a segunda via do comprovante. Se você fez o depósito através de sua própria conta, ou seja, usando seu cartão no caixa eletrônico, você pode solicitar a emissão de segunda via ...

Como recuperar dinheiro de estelionato por transferência bancária em 6 passos. Agora que você já sabe que é possível buscar o seu dinheiro de volta após sofrer alguma fraude, é hora de darmos um passo a passo de como conseguir a devolução do dinheiro por estelionato e como recuperar Pix de golpes em geral. 1. Seja rápido

Como recuperar o dinheiro na Blaze: saiba como resolver seu problema financeiro. Muitas vezes, nos encontramos em situações financeiras delicadas e precisamos de ajuda para recuperar o dinheiro. Se você está lidando com um problema relacionado à Blaze, uma empresa conhecida por oferecer serviços financeiros diversos, está no lugar certo.

Recuperando fundos de uma carteira compatível com as redes BSC e Ethereum. Você não terá problemas para encontrar seus tokens em uma carteira que ofereça suporte a ambas as blockchains. Caso ainda não consiga ver sua criptomoeda, confira se há uma lista de tokens disponíveis para cada rede.

Os sockets são compostos por um conjunto de primitivas do sistema operacional e foram originalmente desenvolvidos para o BSD Unix. Podem ser utilizados nos mais variados sistemas operacionais com recursos de comunicação em rede, sendo suportados pela maioria das linguagens de programação.

Um soquete é uma das tecnologias mais fundamentais de programação de redes de computadores. Os soquetes permitem que os aplicativos de software de rede se comuniquem usando mecanismos padrão integrados ao hardware e aos sistemas operacionais da rede.

Os sockets são abstrações das camadas de rede para aplicações que precisam se comunicar com outras aplicações através de redes. Esse artigo tem o objetivo de explicar o funcionamento do sockets em baixo nível e porque eles são tão importantes.

A diferença entre um Unix Socket (IPC Socket) de um TCP/IP Socket é que o primeiro permite a comunicação entre processos que estão na mesma máquina. Já o segundo, além disso, permite a comunicação entre processos através da rede.

Os sockets podem ser definidos como um processo de comunicação que permite dois diferentes processos de conversarem e trocarem informação entre si. Na internet, por exemplo, eles funcionam para gerar uma conexão entre usuário e site.