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O documento mostra que recém-nascidos precisam dormir de 14 a 17 horas por dia, e os bebês com idade de 4 a 11 meses têm necessidade de 12 a 15 horas de sono. As crianças de 1 a 5 anos precisam dormir de 10 a 14 horas. Já para as de 6 até 13 anos, a recomendação é de 9 a 11 horas de sono.

Entenda os distúrbios do sono As diretrizes da American Academy of Sleep Medicine (Academia Americana de Medicina do Sono) variam entre 16 horas para bebês e 8 horas para adolescentes. Segundo a academia, menores de idade se beneficiam física, mental e emocionalmente de quantidades adequadas de horas de sono.

Crianças de Colo: quando e quanto elas dormem. Os bebês precisam de 11-14 horas de sono a cada 24 horas. Normalmente é um sono de 10-12 horas por noite, e uma soneca de 1-2 horas durante o dia. Algumas crianças não gostam de ir para a cama à noite.

A boa notícia é que a situação tende a melhorar relativamente rápido. Por volta dos três meses, a criança começa a dormir por mais horas seguidas, às vezes até cinco. Ao se aproximar do primeiro aniversário, ela pode dormir por até oito ou nove horas seguidas. Mas vale lembrar que isso não é uma regra definitiva.

crianças entre 6 e 10 anos: no máximo 2 horas por dia; adolescentes entre 11 e 18 anos: até 3 horas diárias e aconselha-se nunca "virar a noite"; para todas as faixas etárias: não utilizar telas durante as refeições e desligar os dispositivos uma a duas horas antes de dormir.

1) Pelo aplicativo do FGTS. — Leia as informações sobre as condições e documentações necessárias e clique em "Solicitar Saques FGTS"; — Verifique os documentos anexados e confirme.

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Ivete Sangalo dançou no palco com as filhas gêmeas, Marina e Helena, de cinco anos, no Estádio do Maracanã, na noite desta quarta-feira (20). As meninas são filhas dela com Daniel Cady. O primogênito Marcelo, de 14 anos, também marcou presença no palco ao lado das irmãs. 💥Clique aqui para ter a Quem no seu WhatsApp!

A cantora Ivete Sangalo publicou uma foto das filhas gêmeas Helena e Marina, de 4 anos, vestidas de caipiras, nesta sexta-feira (24), quando se comemora o São João. "Um São João desses bicho!!!! Meus patinhos 🐤🐤 ️ ️", escreveu a cantora na legenda.