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Para controlar a ansiedade no dia a dia, é possível adotar alguns hábitos, porém, Felipe Colombini, psicólogo e CEO da Equipe AT, faz um alerta: "Não devemos esquecer de que o apoio de profissionais da saúde mental é fundamental para um tratamento mais completo". Confira, a seguir, 7 dicas do especialista para recuperar o equilíbrio emocional: 1

O controle das emoções pode ajudar a reduzir os sintomas da ansiedade, proporcionando maior qualidade de vida e bem-estar emocional. Neste artigo discutiremos sobre como desenvolver o autocontrole pode ser benéfico para a saúde mental, especialmente no controle da ansiedade.

Sofrer com a ansiedade é mais comum do que muitos imaginam: somente no Brasil, cerca de 13,3 milhões de pessoas têm distúrbios de ansiedade, doença que atrapalha relacionamentos, desempenho ...

Entre os sintomas de uma crise de ansiedade estão: batimentos cardíacos acelerados, sensação de falta de ar, formigamento no corpo, sensação de leveza na cabeça, dor no peito, náuseas, transpiração excessiva, tremores, entre outros Holly Wilmeth/ Getty Images. Estes sintomas ocorrem devido ao aumento do hormônio adrenalina na ...

A ansiedade, como sentimento, pode ser controlada se incorporamos alguns hábitos na nossa rotina, identificando alguns gatilhos que a desencadeiam e lidando com eles de forma a mitigar os danos do estado ansioso prolongado. Veja também: 21 hábitos que estão prejudicando sua saúde mental As dicas a seguir vão ajudar você bastante nisso.

Instagram aumenta tempo limite de lives para até quatro horas A novidade chega em um pacote de mudanças que o Instagram preparou para o recurso, que também inclui a possibilidade de baixar o vídeo da transmissão Redação Link 28 out 2020 - 12h25 Compartilhar Exibir comentários

Iniciar sua transmissão ao vivo (que pode ter duração máxima de 60 minutos). 4. Clicar em "encerrar" no canto superior direito da sua tela para finalizar a Live. Tutorial: Como fazer Live no Instagram. Depois de clicar em "encerrar", o aplicativo vai pedir que você decida o que deseja fazer com aquele material.

Dácio Augusto 28 de outubro de 2020 Além de aumentar a duração máxima, a possibilidade de salvar as lives do Instagram por 30 dias logo estará disponível Com a pandemia do COVID-19, as redes sociais tiveram um grande acréscimo em vários tipos de conteúdos produzidos nelas.

Conheça os limites de interações do Instagram, saiba quantas pessoas você seguir e deixar de seguir, número de comentários, likes e mais! Para evitar o uso indevido da plataforma, o Instagram impõe alguns limites para detectar bots e evitar comportamento fraudulento.

Instagram libera lives de até 4 horas e permite salvá-las por um mês Mais populares, transmissões ao vivo também serão sugeridas pelo Instagram na aba Explorar e no aplicativo do IGTV Por...

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Como a Amazon americana funciona. A Amazon americana oferece uma variedade muito maior de produtos que a filial brasileira e até mesmo a Amazon Prime dos Estados Unidos oferta vários benefícios que a do brasil não dispõe, o que é compreensível, afinal, a sede da empresa fica em Seattle, o que torna as entregas no mesmo dia totalmente possíveis naquela região e inviáveis no Brasil ...

Trata-se do programa de afiliados da Amazon, que oferece aos clientes uma plataforma exclusivamente voltada para quem deseja anunciar produtos que já estão à venda na Amazon, podendo receber um valor de volta.

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