Campanha "Janeiro Branco" mês de da Conscientização da Saúde Mental

No mês de Janeiro é promovido o movimento "Janeiro Branco" em prol da saúde mental.

Para cuidar da saúde mental é necessário ter consciência de que ela é importante e está conectada à saúde física. Além disso, é preciso ter hábitos saudáveis, como dormir bem, se exercitar e se alimentar bem.

Aprenda a relaxar, a ter momentos de lazer e a contar com o apoio de amigos e familiares.

Cuide da sua saúde mental e tenha uma boa saúde!